• Des "As" du saut

    La période dernière, en EPS, nous nous sommes essayés au saut à la corde.

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    Nous avons commencé par des sauts individuels puis par deux à l'aide d'une corde simple.

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    Plusieurs entraînements ont été nécessaires, car quelques-uns d'entre nous ne savions pas sauter à la corde.

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    Certains étant plus avancés que d'autres, ils se sont essayés aux sauts en arrière, aux sauts à deux, aux sauts croisés-décroisés...

     

    Ensuite, nous avons travaillé le saut à la corde avec une grande corde tenue et tournée par deux personnes.

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    Ce fut l'occasion de sauter seul, mais aussi à deux, trois ou quatre en même temps. Certains  ont essayé de sauter à cloche-pieds, de faire des figures...

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    Comme troisième activité, nous avons essayé le "double dutch". C'ets-à-dire le saut à la corde avec deux grandes cordes qui tournent en même temps mais en sens contraire.

    Pour nous familiariser avec ce sport, nous avons regardé des films grâce au TBI. C'est un sport qui est surtout pratiqué aux Etats-Unis.

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    Comme première activité, il a fallu s'entraîner à tourner les cordes correctement.

    Tout le monde n'y arrive pas !!!

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    Ensuite, ce fut le temps de l'entraînement. Ce n'est vraiment pas facile de rentrer dans la corde...

     

    Nous continuerons à nous entraîner encore la période prochaine.

     

    Félicitations à toutes et à tous pour la persévérance

     


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